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090-6067-5514
〒542-0082 大阪府大阪市中央区島之内1-15-25
カスタリアタワー1702
【平日】10:00~22:00/【土日祝】9:00~18:00(完全予約制)
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大阪のパーソナルトレーニングスタジオが送る美容に役立つブログ。
大阪・北浜のStudio Room'S代表・窪田侑記のブログです。
当スタジオのパーソナルトレーナーとしても、お客様の理想の身体作りをサポートしている窪田ですが、フィットネスクラブでのインストラクターやフルマラソンの経験を持つ、社会人リーグのサッカー選手でもあります。これらの経験を活かし、定期的にランニングの指導も行っております。
そんな指導者としての視点から、適切なランニングの仕方や、シェイプアップや美容効果につながるランニングの方法などを、このブログで掲載していきます。
ほか、Studio Room'Sへのご来店や入会を考えている方々のために、パーソナルトレーニングや小顔美容矯正によって、どういう効果が得られるのかを、実例を通して、お伝えできればと考えております。